
Korea · 25 Min. · Vegan · Beilage · Für Anfänger
Gaji-namul
Auf Deutsch: Auberginen-Namul · Auf Englisch: Steamed Eggplant Side Dish
Für 4 Personen · metrisch
Gedämpfte Auberginen mit Knoblauch und Sesamöl – bei Zimmertemperatur oder gekühlt
Gaji-namul ist eine dieser koreanischen Beilagen, die man in 25 Minuten hinbekommt und dann trotzdem die ganze Woche über gern aus dem Kühlschrank holt. Die Auberginen werden weich gedämpft, in Streifen gerissen und mit Sojasauce, Knoblauch, Sesamöl und etwas Chili vermengt – serviert wird das Ganze nicht heiß, sondern bei Zimmertemperatur zu Reis. Genau richtig als Banchan für einen ganz normalen Alltagstisch.
Zutaten
- 400 gAubergineam besten schlanke asiatische Sorte, längs halbiert
- 1 ELSojasaucefür die Würzsauce
- 1 TLgibt salzige Tiefe, in einer Quelle als optionale ErgänzungHelle, sehr salzige koreanische Sojasauce aus fermentierten Sojabohnenblöcken, zum Würzen von Suppen und Gemüsebeilagen.Ersatz: Am nächsten kommt japanische helle Sojasauce (Usukuchi), die ebenfalls hell und salzig ist, aber milder und ohne den erdigen Gärungston der koreanischen. Gewöhnliche Sojasauce ist nur ein Notbehelf: Sie färbt Brühe und Gemüse dunkel und schmeckt süsser, daher nimmt man weniger davon und gleicht mit etwas Salz aus.Mehr dazu
- 2 ZehenKnoblauchfein gehackt
- 1½ TLgeröstet, zum AbschmeckenDunkles, aus gerösteten Sesamsamen gepresstes Öl mit kräftigem, nussigem Röstaroma; wird meist zum Schluss in kleinen Mengen zum Würzen verwendet.Ersatz: Einen echten Ersatz gibt es nicht, denn das Röstaroma lässt sich mit keinem anderen Öl nachbilden; zur Not helfen ein neutrales Öl und frisch in der Pfanne geröstete, zerstossene Sesamsamen, die Note bleibt aber deutlich schwächer.Mehr dazu
- 2 TLSesamsamengeröstet, zum Bestreuen und Mischen
- 1fein gehackt, z. B. CheongyangFrische, unreif geerntete Chilischote, grasig-frisch und je nach Sorte mild bis sehr scharf.Ersatz: Für die milde Sorte eignen sich grüne Spitzpaprika oder Peperoni, für die scharfe Jalapeño oder Serrano. Die Frische bleibt dabei erhalten, nur die Schärfe muss man über die Menge anpassen.Mehr dazu
- ½ TLgrob, für Farbe und milde SchärfeGetrocknete, grob gemahlene koreanische Chilischoten ohne Kerne, leuchtend rot, mild bis mittelscharf, fruchtig und leicht rauchig.Ersatz: Am nächsten kommt Pul Biber aus dem türkischen Supermarkt, das ähnlich mild und fruchtig ist, aber öliger und etwas salziger sein kann. Eine Mischung aus edelsüssem Paprikapulver mit wenig Cayennepfeffer trifft Farbe und Schärfe, nicht aber die Fruchtigkeit und die grobe Textur. Gewöhnliche Chiliflocken sind kein guter Ersatz, weil sie in der Menge, die ein koreanisches Rezept verlangt, viel zu scharf werden; für Kimchi bleibt echtes Gochugaru unersetzlich.Mehr dazu
- 1 TLZuckerrundet die Würzsauce ab
- 1Rote Chilientkernt, fein gehackt, für Farbe (optional)
- 1Frühlingszwiebelnfein geschnitten (optional)
- 1 ELfür Glanz und Süße; ersatzweise Reissirup (optional)Klarer, dünnflüssiger Sirup aus Oligosacchariden, milder süss als Zucker — in der koreanischen Küche das alltägliche Süssungsmittel für Glanz und Bindung.Ersatz: Reissirup aus dem Reformhaus kommt am nächsten, er glänzt ähnlich und ist ebenfalls mild, schmeckt aber leicht nach Malz. Glukosesirup oder heller Maissirup treffen Glanz und Bindung gut, sind aber etwas süsser, also sparsamer dosieren. Honig geht zur Not, bringt aber einen deutlichen Eigengeschmack und mehr Süsse mit.Mehr dazu
- 2 ELEssigfür das Einlegewasser, damit die Auberginen nicht braun werden (optional)
- Salznach Geschmack (optional)
- Pflanzenölnur wenn die Auberginen in der Pfanne gebraten werden (optional)
- 1 TLfür Umami; macht das Gericht nicht mehr vegan (optional)Koreanische Würzsauce aus Thunfisch- bzw. Bonitoextrakt und Sojasauce, salzig, rauchig und voller Umami, deutlich milder als Fischsauce aus Sardellen.Ersatz: Am nächsten kommt japanisches Dashi-Konzentrat auf Sojabasis, etwa Shiro-Dashi, das ebenfalls auf Bonito beruht. Notfalls helle Sojasauce mit etwas Dashi oder Bonitoflocken-Sud mischen; das trifft Salz und Umami, ist aber weniger rund. Thai- oder Sardellen-Fischsauce ist kein gleichwertiger Ersatz: Sie ist viel kräftiger und vergoren im Geruch und darf nur in kleiner Menge genommen werden.Mehr dazu
Zubereitung
- Auberginen vorbereitenDie Auberginen waschen, den Stielansatz abschneiden, längs halbieren und die Hälften in mundgerechte Segmente teilen; schlanke asiatische Auberginen eignen sich dafür am besten.
- Optional in Essigwasser legenWenn du magst, die Stücke 5 Minuten in Wasser mit weißem Essig legen, damit sie nicht braun werden, danach gut abtropfen lassen.
- Auberginen weich dämpfenIn einem Topf mit Dampfeinsatz Wasser aufkochen, die Auberginen hineingeben und zugedeckt dämpfen, bis sie sich widerstandslos mit einem Stäbchen durchstechen lassen. Kleine, schmale Segmente brauchen dafür 3 bis 4 Minuten, größere, dicke Stücke rund 10 Minuten. Nicht zerkochen, sie sollen noch Form haben.
- Abkühlen und zerteilenDie Auberginen kurz abkühlen lassen und in mundgerechte Streifen zerreißen oder schneiden.
- Die Würzsauce anrührenFür die Würzsauce Sojasauce, koreanische Suppensojasauce, gehackten Knoblauch, Zucker, Gochugaru und Sesamöl verrühren; bei Bedarf mit Salz abschmecken.
- Mit der Sauce vermengenDie Auberginen vorsichtig mit der Sauce vermengen, ohne sie zu zerdrücken.
- Chili und Sesam untermischenDie gehackte grüne Chilischote, nach Wunsch rote Chili und Frühlingszwiebeln sowie die gerösteten Sesamsamen untermischen.
- Anrichten und servierenBei Zimmertemperatur oder gekühlt zu Reis servieren.
Tipps und Varianten
Statt zu dämpfen kannst du die Aubergine auch braten: Dafür wird sie nicht in Segmente, sondern schräg in Scheiben geschnitten und in einer Pfanne mit wenig neutralem Öl beidseitig goldbraun gebraten; die Scheiben werden danach nicht mehr zerrissen, sondern direkt mit der Sauce vermengt. Die Würzung kannst du ganz schlicht halten – nur Suppensojasauce, Knoblauch, Frühlingszwiebel, Sesamöl und Sesam, ohne Chili und Zucker. Oder du gehst es kräftiger und süßer an: mit Oligosirup (ersatzweise Reissirup), Zucker, Gochugaru und einem Teelöffel Thunfischsauce für mehr Umami – damit ist das Gericht allerdings nicht mehr vegan. Serviere Gaji-namul bei Zimmertemperatur oder direkt kühl aus dem Kühlschrank zu einer Schale Reis; abgedeckt hält es sich dort bis zu einer Woche.
Allergene
Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Sesam, Soja
Kann enthalten, wenn du die optionalen Zutaten verwendest: Fisch
Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.
Stimmt etwas nicht?
Dieses Rezept ist sorgfältig aus unabhängigen Quellen zusammengetragen und geprüft worden. Trotzdem kann sich ein Fehler einschleichen — eine Menge, die nicht aufgeht, ein Schritt, der so nicht funktioniert. Wenn dir etwas auffällt, schreib uns: Wir sehen es uns an und bessern nach.


