
Korea · 9 Std. · Fleisch · Hauptgang · Für Geübte
LA Galbi
Auf Deutsch: LA Galbi (koreanische Rindsrippchen vom Grill)
Für 4 Personen · metrisch
Dünn gesägte Rinderquerrippe, über Nacht in Birne und Sojasauce mariniert
LA Galbi bezeichnet Rinderquerrippe im LA-Schnitt: quer durch den Knochen gesägte Scheiben von nur 5 bis 10 Millimetern, die auf dem Grill in Minuten fertig sind und an den Rändern karamellisieren. Die Marinade aus Sojasauce, geriebener Nashi-Birne, Zwiebel und Knoblauch zieht über Nacht ein und macht das Fleisch zart und süßlich-würzig. Am Tisch wird es in Salatblätter gewickelt und mit Reis, Kimchi, Ssamjang und weiteren Banchan gegessen – perfekt für den Sommer und für Runden, die lange am Grill sitzen.
Zutaten
- 1400 gim LA-Schnitt quer zum Knochen in 5–10 mm dünne Scheiben geschnitten; wässern und trocken tupfenFleischige Rippenstücke vom Rind mit Knochen, kräftig marmoriert und bindegewebsreich.Ersatz: Zum Schmoren eignen sich Rinderbacke oder Ochsenschwanz, die ähnlich saftig und gelatinereich werden. Zum Grillen kann man dünn geschnittene Hochrippe oder Rinderhüfte nehmen, allerdings ohne Knochen und mit weniger Fett.Mehr dazu
- 120 mlSojasauceGrundlage der Marinade
- 1gerieben oder püriert; macht das Fleisch zart, ersatzweise ApfelRunde, sehr saftige Birne mit knackigem, leicht körnigem Fruchtfleisch wie ein Apfel, mild süss.Ersatz: Eine feste, saftige Birne oder ein süsser, knackiger Apfel. Roh sind beide weicher bzw. säuerlicher und weniger wässrig-frisch; in Fleischmarinaden machen sie das Fleisch weniger mürbe als die Nashi.Mehr dazu
- 1Zwiebelgerieben oder püriert für die Marinade
- 6 ZehenKnoblauchgerieben oder fein gehackt
- 10 gIngwergerieben oder als Saft
- 50 gBrauner Zuckerfür Süße und Karamellisierung
- 60 mlKochreiswein für die MarinadeKlarer, milder Wein aus vergorenem Reis, in der koreanischen Küche meist zum Marinieren und gegen Fischgeruch verwendet.Ersatz: Trockener Sherry oder ein trockener Weisswein kommen am nächsten, schmecken aber etwas fruchtiger. Nimmt man japanisches Mirin, wird das Gericht süsser, dann den Zucker im Rezept etwas verringern.Mehr dazu
- 80 mlWasserverdünnt die Marinade
- 2 ELgeröstet, zuletzt untermischenDunkles, aus gerösteten Sesamsamen gepresstes Öl mit kräftigem, nussigem Röstaroma; wird meist zum Schluss in kleinen Mengen zum Würzen verwendet.Ersatz: Einen echten Ersatz gibt es nicht, denn das Röstaroma lässt sich mit keinem anderen Öl nachbilden; zur Not helfen ein neutrales Öl und frisch in der Pfanne geröstete, zerstossene Sesamsamen, die Note bleibt aber deutlich schwächer.Mehr dazu
- 1 TLPfefferfrisch gemahlen
- 1 ELHonigoder Reis-/Oligosirup bzw. Pflaumensirup, für Glanz und Tiefe (optional)
- 2Frühlingszwiebelnfein geschnitten, in die Marinade oder zum Garnieren
- 1 ELSesamsamengeröstet, zum Garnieren (optional)
- 300 mlColaklassischer Trick zum Zartmachen, zum Wässern oder in der Marinade (optional)
- Blattsalatzum Einwickeln des Fleisches, ggf. mit Perillablättern (optional)
Zubereitung
- Rippchen wässern und trocknenDie Rippenscheiben kalt abspülen und dabei Knochenstaub und Blutreste abstreifen. Anschließend 15 bis 30 Minuten in kaltem Wasser wässern, abtropfen lassen und gründlich trocken tupfen.
- Fleisch parieren und einschneidenÜberschüssiges Fett und Silberhaut abtrennen. Das Fleisch an den dickeren Stellen leicht einschneiden oder flach klopfen, damit die Marinade besser zieht.
- Birne und Aromaten pürierenNashi-Birne, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein reiben oder im Mixer zu einem glatten Püree verarbeiten.
- Die Marinade anrührenDas Püree mit Sojasauce, braunem Zucker, Mirin, Wasser, schwarzem Pfeffer und Sesamöl verrühren, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat. Wer mag, gibt Honig für Glanz und Tiefe dazu, ebenso die fein geschnittenen Frühlingszwiebeln.
- Über Nacht marinierenDie Rippchen in der Marinade wenden und jedes Stück rundum benetzen. Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 6 Stunden ziehen lassen, besser über Nacht.
- Marinade abstreifenDas Fleisch aus der Marinade nehmen und überschüssige Flüssigkeit abstreifen, sonst verbrennt der Zucker zu schnell.
- Scharf grillen bis karamellisiertGrill, gusseiserne Grillpfanne oder Backofengrill gut vorheizen und die Scheiben bei starker Hitze je Seite 2 bis 6 Minuten garen, bis die Ränder karamellisieren.
- Schneiden, bestreuen und servierenBei Bedarf zwischen den Knochen in mundgerechte Stücke schneiden, mit Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam bestreuen und mit Reis, Salatblättern, Ssamjang und Beilagen servieren.
Tipps und Varianten
Cola gilt als überlieferter Trick zum Zartmachen – entweder schon beim Wässern des Fleisches oder direkt in die Marinade gegossen. Für mehr Tiefe und milde Schärfe passen Doenjang und Gochujang in die Marinade, ebenso ein Schuss heller Essig oder Fischsauce; Pflaumensirup (Maesil-cheong) kann einen Teil des Zuckers ersetzen. Wer zweistufig würzen mag, beizt das Fleisch zuerst kurz in Birnen- und Zwiebelsaft vor und gibt es danach in die eigentliche Marinade. In der beschichteten Pfanne lässt sich etwas Marinade nachgießen, damit eine Sauce entsteht. Zum Servieren Salat- und Perillablätter mit Ssamjang bereitstellen und dazu einen Salat aus Schnittknoblauch und Enoki-Pilzen mit Pinienkernen reichen.
Allergene
Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Sesam, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite
Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.
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